O melhor tratamento para gordura no fígado!

Você já deve ter ouvido que o fígado se recupera. É verdade. Mas para a recuperação, precisa haver o descanso. O principal tratamento atualmente disponível no Brasil para gordura no fígado é na verdade dar um descanso para o fígado resolver sozinho o que estava causando o problema inicialmente.

Quando a gente chega no médico com um problema a gente quer a solução. De preferência, que seja barata, eficiente, sem efeitos colaterais, que faça a gente não só não piorar, mas também melhorar.

O tratamento para gordura no fígado, na maioria das vezes é tudo isso mesmo. Barato, eficaz e que vai fazer você ficar melhor do que está. Sem causar danos. Universal, acessível. Vai te fazer viver mais e melhor. Pode prevenir outras doenças. Te dar mais disposição, te fazer dormir melhor. Aumentar seus níveis de felicidade, ter uma velhice mais saudável. É o elixir milagroso, a pedra filosofal.

Mas sempre que a gente conta que tratamento milagroso é esse, as pessoas fazem: 😑

O tratamento para gordura no fígado não vem em caixa e não vende na farmácia. É barato mas não é fácil.É um remédio que chama Mudança do estilo de vida. Se alimentar melhor, fazer exercícios, reduzir o álcool e o cigarro, dormir melhor, reduzir o estresse...

As mudanças de estilo de vida propiciam um ambiente interno favorável à recuperação do fígado. Na verdade, não só ele. São inúmeras as doenças que podem ser atenuadas com essa mudança.

Uma perda de peso de 10% do peso já é capaz de reverter alterações causadas pela gordura no fígado, inclusive as cicatrizes (fibrose). A prática de atividade física, mesmo que não haja perda de peso, já é capaz de ajudar, pois reduz a resistência insulínica que predispõe à gordura. Não é preciso virar maratonista nem fazer uma dieta super restrita. Mas é preciso parar e reavaliar os hábitos, a alimentação, ver o que pode ser feito para ter uma vida mais saudável.

A principal causa de morte em pessoas com gordura no fígado é a mesma da população geral: doenças cardiovasculares (infarto, avc). Depois temos câncer (não só de fígado) e doenças hepáticas (como a cirrose).

Talvez você saiba que doença cardiovascular e câncer estão entre as principais causas de morte da população como um todo e ache que não há muito como lutar contra isso, mas não se engane. Pacientes com gordura no fígado com inflamação têm mortalidade maior que a população sem essa doença. São os mesmos problemas, mas em maior frequência.

E essa mudança do estilo de vida, que é o tratamento para gordura no fígado, também reduz a chance de doenças cardiovasculares e câncer a longo prazo.

“Mas não tem nenhum comprimido”? Bom, às vezes tem, pode ser preciso comprimidos para tratar a diabetes, colesterol alto ou pressão alta que estão associados (e que também podem se beneficiar dessa mudança do estilo de vida, fazendo você precisar de menos comprimidos). Às vezes alguns comprimidos podem ajudar. Mas a mudança de estilo de vida continua sendo o pilar funademantal.

A decepção de quem espera um comprimido e recebe uma orientação de mudança no estilo de vida é visível. Porque não parece fácil. Na verdade todo mundo já tentou um dia. Por vaidade, por medo, por amor. Bom, mas agora é diferente. Agora, seu corpo está pedindo. É porque precisa. Você pode reclamar e seguir fazendo tudo igual, ou pode encarar que é o que precisa ser feito.

Não, não é fácil fazer esse discurso. E eu, como todo mundo, tenho pontos a melhorar no estilo de vida, porque sempre há o que melhorar quando se trata de tantas áreas diferentes da nossa vida (atividade física, sono, alimentação, manejo de estresse …)Talvez a grande dificuldade de adesão de muitos pacientes seja porque na frente deles está alguém que também sofre com as mesmas dificuldades. 

Pra mim também é desafiador. É desafiador fazer e é desafiador dizer pra você fazer. Ninguém gosta de desagradar. É muito mais legal dar boas notícias. Mas eu prefiro te pedir para mudar sua vida do que ver uma doença no fígado mudar por você. Porque, se ela evoluir, ela vai fazer isso. E de uma forma bem menos gentil que eu.

Muitas vezes os pacientes que buscam um tratamento para gordura no fígado saem da consulta cheios de orientações, novos pedidos de exames, uma promessa de mudança. E ficam retornando a cada 6 meses ou um ano, com novos resultados de exames, mesmos hábitos, poucas mudanças...Para ouvirem as mesmas orientações...

Os exames vão piorando lentamente. Não é rápido. Até um ponto que talvez não tenha retorno. Em que você vai precisar parar de comer sal, porque senão vai ter inchaço nas pernas que atrapalhem andar ou acumular água na barriga. Ou atividades do dia a dia não podem ser realizadas porque o corpo não aguenta.

É muito triste, sermos eu e você vencidos por uma doença cujo tratamento envolve principalmente se cuidar melhor. Se amar. Se respeitar. Cuidar da máquina da qual exigimos tanto.

Um tratamento sem efeitos colaterais. É difícil, mas não é impossível. É árduo mas tem recompensas. Mudar de vida não é um comprimido. Mas é o remédio.